ลดริ้วรอย ปกป้องความอ่อนเยาว์เสียตั้งแต่วันนี้ก่อนที่จะสายเกินไป ด้วย 5 วิธีง่าย ๆ

ลดริ้วรอย ปกป้องความอ่อนเยาว์เสียตั้งแต่วันนี้ก่อนที่จะสายเกินไป ด้วย 5 วิธีง่าย ๆ ที่ทำได้ไม่ลำบาก ดังนี้ หลีกให้ห่างจากแดดจ้า แสงแดดเป็นศัตรูตัวร้ายที่ทำลายผิวสวย ๆ เป็นต้นเหตุของการเกิดสิว ฝ้า กระ แม้ กระทั่งริ้วรอยก่อนวัย ควรใช้กันแดดเป็นประจำเพื่อเป็นปราการต่อต้านริ้วรอย และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด ให้เหมาะสมกับกิจกรรมด้วย เครื่องสำอางสร้างความสวย แต่ทำลายผิวสาว เครื่องสำอางก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เป็นต้นเหตุของริ้วรอยก่อน วัยหากใช้แล้วล้างไม่สะอาดปล่อยให้ตกค้างอยู่บนใบหน้า หรือแม้การล้างเครื่องสำอางหากขัดถูแรงก็ทำให้เกิด ริ้วรอยได้เช่นกัน ดังนั้นต้องสัมผัสใบหน้าให้นุ่มนวลที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อไม่เป็นการรบกวนผิว ซ่อมหน้ารักษาริ้วรอย ลบรอบหมองคล้ำใต้ตา ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของซีงมีคุณสมบัติช่วยผลัด เซลล์ผิวทำให้ใบหน้าขาวใสไร้ริ้วรอย ส่วนรอยคล้ำใต้ตาหากทิ้งไว้นานอาจเป็นรอยตีนกา.

ลดริ้วรอย

ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี ส่วนผสมของเรตินอลซึ่งมีคุณสมบัติเสริมสร้างคอลลาเจนทำให้ผิวรอบดวงตาเต่งตึงไร้ริ้วรอย เลือกทานต้านริ้วรอย วลีที่ว่า นั้นเป็นจริงเสมอ ควรเลือกรับประทานจำพวกผัก ผลไม้ และอาหารไขมันต่ำ จะช่วยให้ผิวพรรณแข็งแรงพอที่จะต่อต้านสิ่งที่จะมาทำลายผิวให้อ่อนแอจนเป็น สาเหตุให้เกิดริ้วรอยได้ ลดริ้วรอย โดยเฉพาะผัก ผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และควรจะละ ลด เลิก บริโภคสิ่งที่ไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายและผิวพรรณ ใช้ชีวิตตามรอยพ่อ…แบบพอเพียง คำว่าสมดุลใช้ได้ดีที่สุดในข้อนี้ ปัจจุบันชีวิตที่เร่งรีบ แข่งขัน ทำงานหนัก อดหลับอดนอน ทำให้สุขภาพทรุดโทรม ผิวพรรณหมองคล้ำเกิดริ้วรอย ดังนั้นควรพักผ่อนนอนหลับอย่างเพียง พอจะช่วยให้ผิวพรรณสดใส ออกกำลังกายเพื่อช่วยให้ระบบโลหิตไหลเวียนดีขึ้นทำให้ผิวหนังได้รับสารอาหาร และออกซิเจนเพิ่มมากขึ้น หากจะให้ดูอ่อนเยาว์มากยิ่งขึ้นควรทำจิตใจให้สดใส อย่าเครียด ถ้ามีเวลานั่งสมาธิก็ จะดีมิใช่น้อย รู้ไหมว่าอาหารช่วยให้เราอ่อนกว่าวัยได้ น้ำมันมะกอกมีอัตราไชมันอิ่มตัวต่ำมาก ดังนั้นถ้าใช้น้ำมันมะกอกปรุงอาหารจะมีปริมาณไขมันสะสมในร่างกายน้อยมาก วิธีเลือกใช้ต้องชนิด เพราะจะมีความบริสุทธิมากที่สุด และยังมีสารช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของมะเร็งอีกด้วย แซลมอนเนื้อปลาแซลมอนเมไปด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 โปรตีน และวิตามินเอ ซึ่งจำเป็นสำหรับสมองและหัวใจ หากกินแซลมอนร่วมกับผลไม้ ผัก ธัญพืช ถั่ว จะช่วยลดอัตราการเกิดโรคมะเร็ง โรคหัวใจ และเบาหวาน นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการเครียด และผื่นแพ้อีกด้วย น้ำผึ้งน้ำผึ้งมีสารอาหารชั้นเลิศช่วยในการเยียวยาการติดเชื้อของแผล เก็บความชุ่มชื้น และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิวอีกด้วยวิธีเก็บน้ำผึ้ง ควรเก็บในอุณหภูมิห้อง ไม่ควรใส่ตู้เย็น และไม่ควรเก็บนานเกิน 6 เดือน ไม่ควรให้ทารกเกิน 1 ปี กินน้ำผึ้ง เพราะอาจมีอาการแพ้ ลดริ้วรอย.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *